随着医疗水平的发展，越来越多的女性朋友被检查出乳腺增生症。在体检机构，前来体检的企业员工10个女性有9个患有乳腺增生。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病。临床上，该病以育龄期妇女居多，20-45岁最常见。面对此病，每个女性朋友的态度都不一样。有些女性对此毫不在意;有的女性坦然处之，认为此病会自愈。而有的女性则担惊受怕，害怕得了乳腺癌;作为女性最易出现的病症，大家应该有一个正确的认识。

在临床接诊时，经常有患者急切的问我：“大夫，我每次月经前期都会乳房胀痛，不敢触碰，会不会发展成乳腺癌啊？”由于近年来，国内国外有太多的女性被诊断为乳腺癌，如著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发不幸离世，而好莱坞影星朱莉通过基因检测提前预知乳腺癌，切除双侧乳腺，这一系列的新闻报道，确实无形中给女性朋友带来心理压力，女性朋友们的担心也不无道理。因此，我们更应正确认识乳腺增生。乳腺增生，也称“乳腺小叶增生”几乎覆盖了从青春期到更年期各个年龄段的女性，但并非所有乳腺增生都会转化成乳腺癌，临床上95%的乳腺小叶增生为生理性增生，是不会癌变的，女性朋友无需太过担心。但我们也不能否认，乳腺增生确实是引发乳腺癌的重要因素之一，女性朋友生活、工作中情绪不稳定，大起大落，容易生气，生活作息不规律等都会导致乳腺增生发展成乳腺癌。

通过多年临床经验总结，以及查询资料，发现以下几类女性是乳腺疾病高发人群。容易患乳腺疾病的几类女性

喜欢熬夜的女性

熬夜可能导致乳腺增生。女工作狂、夜猫子容易患上乳腺增生，这不仅是因为工作压力过大，而且生活作息不规律都会影响乳房的健康。同时，也有科学研究证明，上夜班的妇女比非夜间工作的妇女患乳腺癌的几率高出60%，所以熬夜对于女性乳腺健康的危害是极大的。

应对措施：保证规律的生活。平时注意劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等运动可预防乳腺增生。

爱生气的女性

当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，容易出现乳腺增生。

应对措施：女性朋友最好让自己保持心情的舒畅、情绪的乐观。

内衣不舒服的女性

胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。胸罩过小，而且下围的钢圈又硬又紧，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使在此处产生的毒素不易排出，造成乳腺增生。胸罩过大，乳房在里面可以上下活动，也会导致乳腺增生。应对措施：最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，避免乳腺增生。

月经不调的女性

乳腺增生，大多数是由于内分泌不调而引起的。而月经不调，也是由于体内内分泌紊乱引起的。所以说，月经不调的女性容易患上乳腺增生。应对措施：进行乳腺普查，年龄在16-50岁的女性在月经后第3-7天可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。

肥胖或摄入过多脂肪的女性

肥胖已被公认是引起许多疾病的重要因素之一。除了卵巢分泌一部分雌激素之外，脂肪组织也可生成相当数量的雌激素，体内雌激素水平越高，患乳癌的风险就越大。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂。它可以改变内分泌的环境，增加癌变机会。

应对措施：要减少高能量的补品及食品的摄入，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液。

爱吸烟的女性

许多专家认为，女性吸烟是乳腺疾病的危险诱因。吸烟一方面增加雌二醇在肝脏的代谢，使其血清浓度下降，从而降低患乳腺癌危险;另一方面，吸烟后的代谢产物直接损害乳腺上皮细胞，导致乳腺疾病的发生。

应对措施：减少吸烟数量，最好戒烟，保持良好的生活习惯。

多次人流的女性

怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以致消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病。

应对措施：做好防护措施，减少人流次数。

乳腺增生症的临床表现

1.乳房的疼痛，分为刺痛和胀痛。刺痛就说明有瘀血，胀痛就说明有气滞，并且这个痛是随着月经周期和情绪的变化而会出现疼痛加重，它会向胸腺和肩背放射。这是乳腺增生最典型的症状。

2.乳房出现肿块，有的是单侧，有的是双侧;有的是单个，有的是多个;有的呈块状，有的呈结节;有的呈条数状，有的呈颗粒状。形状各异，数量也各异。硬度有的像石头一样坚硬，就可能是乳癌;有的是质地中等，摸上去比较软，还容易活动，摸上去有触痛感;肿块会随着经期变大、变硬，月经后变小、变软。

3.乳头有溢液，也就是说乳头会有一些液体流出。当挤压乳头时，有些会出现血性液体，或是乳白色、草黄色液体。这些液体有的无气味，有的则会出现一些异味。

4.乳房形状的变化。正常人两个乳房是对称的，大小、形状是一致的。但有些人的乳房会出现乳头内陷、表皮凹陷、橘皮样改变，那就说明乳腺增生症比较严重。还有些人乳房大小不一、形状容易出现改变，尤其是橘皮样改变，一般来说都是乳腺癌。

5.其他症状。饭点容易出现胸闷，用手掌拍一拍会舒服些;特别心烦，容易生气;月经不调、痛经、月经推迟、月经量少、闭经;舌苔比较腻，有些有瘀斑，脉象比较弦。以上就是乳腺增生的临床症状表现，建议大家自己经常自己触诊乳房，看看乳头是否有凹陷、上抬，乳房里是否有肿块，是否会滑动，是否有酒窝症、也就是乳房某个地方是否有凹陷，乳房位置是否一样、颜色是否一致。但若想确诊，还需去医院进行检查。

乳腺增生检查方法

临床上，乳腺增生的检测方法包括乳房超声检查、乳房检查、近红外线乳腺扫描检查、钼靶X线检查、穿刺活检等。

最为常用的是彩超，它可以判断肿块的位置及大小。一般彩超只能对直径在1cm以上的肿块才能检测到，1cm以下的肿块识别度就较差，容易出现误诊。

钼靶X线：国际公认乳腺钼靶X线摄像是最有效的乳腺普查手段，发现诊断准确性高，更精确的检查方法，可以测到1mm以下的肿块，细小的肿块萌芽都可以检测出来，诊断率达到85%。但是它不能进行定性判断。如果要确定是良性还是恶性，还是需要进行病理的检查，做组织的病理切片。建议35岁以上妇女每年除须行一次B超检查外，还应每1~2年进行一次乳腺钼靶X线检查。穿刺活检：最终的确诊仍然要依靠病理学诊断，是获得术前病理诊断最常用的手段，通常在B超引导下行乳腺肿块穿刺活检。

自我检查：乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头，乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。通过触诊判断肿块、结节是良性或恶性。如果肿块、结节非常坚硬，不能滑动，并会出现乳房形状的改变，很可能就是乳腺癌的表现;如果只是乳腺小叶增生，那么肿块、结节就比较软、容易滑动，外形上没什么变化。

乳腺增生需要治疗吗？以上介绍了，不是所有乳腺增生都会转化成乳腺癌，所以有些乳腺增生患者是无需治疗的，只需保持乐观心态，避免不良生活习惯，穿着合适内衣，定期体检，保证气血流通顺畅，乳腺增生是会自愈的。那么，如何区分乳腺增生是否需要治疗呢？

生理性乳腺增生：做好护理，不治也行

乳房的生理性增生，是乳房的腺体出现体积膨胀的一种生理变化，其细胞的组成及结构均是正常的。成年女性的乳房腺体由15~20个腺叶组成。这些乳房的腺叶由乳腺导管和腺泡构成，结构好像一棵树：导管相当于“树干”和“树枝”，腺泡相当于“树叶”;腺泡负责分泌乳汁，导管负责输送乳汁。当乳腺没有增生时，腺叶像一颗“小树”，枝干又短又细，树叶也稀落落的。当乳腺明显增生时，腺泡和乳腺导管的体积增大，数量增加，腺叶像一棵枝繁叶茂的“大树”。乳房有限的容量要装下十几个膨大的腺叶，有时难免感到胀痛。但无论是“大树”、“小树”，都是健康的“树”，不会对健康造成影响，所以不用过分担心。

病理性乳腺增生：做好预防，防止恶变

病理性增生是指乳腺组织内的细胞形态发生了一些良性改变，导致腺体结构出现了变化，使其有异于正常的腺体组织。常见的变化是乳腺导管的内皮细胞数量增多或形态发生了改变，乳房内出现经久不消退的肿块、钙化，或者乳头有异常分泌物，一般不能通过自身的调节好转，因为部分病理性乳腺增生有恶变的倾向，就像美国影星朱莉就是提早发现了自己有患乳腺癌的可能，而提前做手术切除了乳腺，彻底阻绝了癌变的发生。

目前医学领域，对于乳腺增生的治疗主要采用三种方式：药物治疗、手术治疗、中医疗法。

药物治疗

西药可服用5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡;中药可在医生指导下服用逍遥丸等中成药或汤药剂。

手术治疗

手术治疗是在药物治疗效果不明显，反复发作的情况下的选择。通过切除乳腺，隔绝病灶的发生发展。

中医疗法

中医疗法除了服用中药，还可选用针灸、外阜等手段。

1、针刺治疗

取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。

操作：以华陀牌28号1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴可接G6805-Ⅰ 型电针仪，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜;余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天;月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。

2、乳腺增生的中医外治法

(1)温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。

(2)乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。

(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。

乳腺癌、宫颈癌等妇科疾病，已成为威胁女性健康的重要杀手之一，因此，对于此类妇科疾病的预防已成为世界女性共同的话题和动力，女性朋友们为了自己的健康，务必定期检查，平时做好护理工作，保持乐观心态和良好生活习惯，树立健康的信念。