1、饮食调节与控制：合理的饮食控制是糖尿病人最基础和最重要的治疗手段。糖尿病患者必须终生进行饮食控制，应符合平衡膳食的要求，在控制总热量的前提下，供给足够的营养素。饮食原则为粗细搭配、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

2、控制体重：肥胖为糖尿病的主要诱因之一，应使体重指数=体重（公斤）/{身高（米）}²正常18—24.5。

3、体育锻炼：运动可增强机体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。运动量可根据不同年龄、性别及病情适当调整，循序渐进、长期坚持。锻炼方式可选择散步、打太极拳等，锻炼时间宜在餐后一小时开始，饭前锻炼宜引起低血糖。在锻炼时应带少量食品如点心、糖块等，以备出现低血糖时食用。

4、戒烟戒酒，消除各种不良的生活方式。

5、保持心态平衡，克服各种紧张心理压力，培养高尚情操，如音乐欣赏、种花养草等。

6、定期检测：定期检测空腹血糖和餐后2小时血糖。测空腹血糖时，应不吃早餐、不服降糖药的情况下进行。测餐后2小时血糖，应保持治疗方案不变，时间从吃第一口饭开始算起。患者控制血糖应达到以下标准：

空腹血糖：6.1（110）—7.8（140）mmol/(mg/dl)

餐后2小时血糖：7.8（140）—11.1（200）mmol/(mg/dl)

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